4 bước để có một kế hoạch cho ngày!
Cho dù bạn đang phải đối mặt với một vấn đề, cố gắng để sắp xếp cuộc sống của bạn, hoặc chỉ đơn giản là một ngày của bạn "khoa học" hơn, bạn sẽ cần một kế hoạch. Thực hiện một kế hoạch có thể có vẻ khó khăn nhưng với sự tích cực, phương pháp đúng và một chút sáng tạo, bạn sẽ có thể đặt ra một kế hoạch và bắt đầu đạt được mục tiêu của bạn.
1. Ngồi xuống và bắt đầu viết lên một mảnh giấy. Bạn có thể viết trong một quyển sổ, máy tính xách tay điện thoại - bất cứ nơi nào thuận tiện cho bạn. Ra khỏi danh sách những gì bạn cần để thực hiện ngày hôm đó, bao gồm cả các cuộc hẹn hoặc cuộc họp bạn có thể có. Mục tiêu của bạn trong ngày là gì? Bạn có muốn để phù hợp với tập thể dục hoặc thời gian thư giãn trong ? Những gì bài tập làm bạn hoàn toàn có kết thúc?
2. Tạo một thời gian biểu cho chính mình. Vào thời điểm những gì bạn nên được thực hiện với đầu nhiệm vụ, dự án hoặc hoạt động của bạn ngày hôm nay? Liệt kê từng hoạt động , bắt đầu với một đầu , và làm việc theo cách của bạn thông qua các giờ trong ngày . Hãy chắc chắn rằng bạn làm việc xung quanh bất kỳ các cuộc hẹn hoặc cuộc họp mà bạn có. Tất nhiên, ngày của mọi người là khác nhau , vì vậy kế hoạch của mỗi người sẽ khác nhau. Một kế hoạch cơ bản có thể giống như thế này :
- 9:00-10:00 : Nhận đến văn phòng, kiểm tra email, gửi phản hồi
- 10:00-11:30 : Gặp gỡ với Quang và Huy
- 11:30-12:30 : Dự án # 1
- 12:30-01:15 : Ăn trưa ( ăn uống lành mạnh ! )
- 1:15-2:30 : Đánh giá dự án # 1 , đáp ứng với Tuấn và thảo luận về dự án # 1
- 2:30-04:00 : Dự án # 2
- 4:00-5:00 : Bắt đầu Dự án # 3 , thiết lập những điều cho ngày mai
- 5:00-06:30 : Ngưng việc, bắt đầu tập thể dục náo!
- 6:30-7:00 : Đón cửa hàng tạp hóa nhà đầu
- 7:00-20:30 : Hãy ăn tối, thư giãn
- 08:30 : Đi xem phim với Ngọc
3. Tái tập trung mình mỗi giờ hoặc lâu hơn. Điều quan trọng là để có một thời điểm sau mỗi lượng được phân bổ thời gian để xem xét như thế nào hiệu quả bạn đã trong thời gian đó . Anh đã làm tất cả mọi thứ bạn cần để có được thực hiện? Sau đó , cho mình một phút để thiết lập lại - nhắm mắt lại và thư giãn. Bằng cách này bạn sẽ có thể để có hiệu quả chuyển tiếp vào các hoạt động tiếp theo bạn phải làm.
4. Xem lại ngày của bạn. Khi bạn đã hoàn thành phần lớn trong ngày của bạn , dành vài phút để xem xét như thế nào thành công bạn đang ở gắn bó với kế hoạch của bạn . Là bạn có thể hoàn thành tất cả mọi thứ mà bạn muốn ? Nơi mà bạn đã trượt lên ? Những gì làm việc và những gì không ? Những gì bị phân tâm bạn và làm thế nào bạn có thể giữ cho nó khỏi mất tập trung bạn trong tương lai?
-----------------------------------------------------------------------------------
NẾU BẠN QUAN TÂM ĐẾN TRƯỜNG TH-THCS-THPT NGÔ THỜI NHIỆM
Hãy điền thông tin vào đây, chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn ngay!
